ガンにならないかどうか心配ですか？今回の研究によると、ビタミンDの摂取が、ガンを予防することがわかったそう。しっかり補給しときましょ。

やっぱり健康なライフスタイルは寿命を延ばす！という研究を紹介。長生きしたいならさっそく読んで、改善しましょ。

「酒、タバコ、肥満、運動不足」のうち、どれが最も健康寿命を縮めると思いますか？ヘルシンキ大学の研究をもとに解説。長生きしたいなら要チェック！

つらい耳鳴りでお悩みですか？重度の耳鳴りの患者に「マインドフルネスベースの認知行動療法」を行ってもらったら、苦痛が大幅に改善した！という研究を解説しました！

自己効力感って知ってますか？病気が治っても「再発するかも・・」とおびえていると健康を損なってしまうんです。自己効力感を高めて、病気をやっつけましょう！

いつもお腹の調子を気にしているあなた！過敏性腸症候群という病気かもしれませんよ！マインドフルネストレーニングで71％の人間が改善したよ！という研究の話です。お腹が弱い人は要チェック！

肥満は老化と同じぐらい体に悪いってしってますか？200以上の研究を分析した結果は、相当ヤバいことに・・。長生きしたい方、簡単なダイエット法が知りたい方は必見！