60倍幸せになれる「人生の攻略本」

論文マニアが、人生の問題を科学で解決するブログです。

仕事

【悲報】スマホで会議のメモを取ると評価が下がることが判明

スマホ一つで仕事するのが理想だと思いませんか?しかし、会議中にスマホでメモを取る人は、評価が下がるかもしれませんよ?気になる人はチェックしてね。

努力量が2.4倍になる「戦略的マインドセット」で成功できるぞ!という研究の話

あのキャロル・ドゥエック博士が「成功するには戦略的マインドセット」だ!という研究を発表!成功したい人のために解説しました!

極限状態でも説得する「FBI式交渉術」の5ステップを解説

FBIが人質解放の交渉にも使用するテクニックを解説しました。人間関係の改善にも使えるので、要チェックですよ。

「あれ」が高い人って交渉がうまい説の研究の話

交渉をする機会は多いと思います。今回は「あれ」が高い人は交渉もうまいよね、という研究を解説。交渉上手になりたい人は要チェック。

成功する起業家の特徴:何歳で挑戦するのがベストなのか?

起業について悩んでいますか?今回は何歳で起業すると成功しやすいのか?について調べた研究を解説しました。起業したいなら読んどいて!

上司と部下の思考スタイルの相性が組織市民的行動を増やす!という研究の話

あなたには「考えの合わない上司」がいませんか?今回は上司と部下の思考スタイルが違うと、組織市民的行動に影響するぞ!という話です。組織市民的行動が気になる人は必見!

ウォートン流、無能を採用しないための構造的面接5つのポイント

気づいたら会社に無能な人材が溢れている・・。なんてことになっていませんか?それは面接のやり方に問題があるせいかも?アダム・グラント流の構造的面接とは?

「他人と比較する上司って嫌われるよね」という研究の話

他人と比較するタイプの上司は嫌われる!という研究の話です。あなたも身に覚えがありませんか?気になる方は今すぐチェック。

やる気のない生徒を180°変える方法「MUSICモデル」を解説!

やる気のない生徒に手を焼いていますか?生徒のやる気を引き出す「MUSICモデル」について解説しました。このポイントを押さえて始動すれば、生徒も先生も幸せになるかも!

出世したいなら、この特徴を身につけろ!という研究の話

自分より早く出世する奴って、気になりますよね?今回はそんな社会的地位が高い人間の特徴を調べた研究の話です。上に行きたい方は読んだ方がいいと思うよ。

看護師のストレスを50%軽減できるアイテムとは?

コロナの対応で疲弊している看護師さんも多いと思います。今回は看護師さんのストレスを50%軽減するアイテムの研究を紹介!ストレスフルなあなたは読むべきでは?

【書評】自分を劇的に成長させる!PDCAノート【ポイントを解説】

「自分を劇的に成長させる!PDCAノート」を読みました。書評とポイントを解説。失敗を成長のチャンスにできる、本当のPDCAの回し方を教えてあげますよ(笑)。

ADHDの専門家による先延ばし癖を改善する11の方法を解説

先延ばし癖に悩んでいませんか?この記事ではハーバード大の心理学者による、先延ばし癖を改善する11の方法を解説しました!先延ばしする前に読んでね。

心理学:確証バイアスとは「回避する対策法」を覚えよう!

いまだにオレオレ詐欺に引っかかる人がいますよね?その心理には、確証バイアスが潜んでいるんです。あなたも確証バイアスのせいで損してるはず。対策法も解説したので、役立ててくださいね。

有能な人が陥るインポスター症候群とは?効果的に克服する方法も解説

自分は無能なのに、周りには有能と思わせてしまっている・・。こんな悩みをかけていませんか?「インポスター症候群」と呼ばれる状態で、ほっておくと鬱になるかも?心配な人は読んでね。

面接前の1分間で自信をつける方法

大事な面接の前に、自信が無くて困っているなら、1分で自信を高めるテクニックを試してみては?ドイツの研究をもとに解説しました。これであなたも自信満々になるかも?

マルチタスクで仕事すると悲しみと恐怖に襲われるかも

マルチタスクで仕事しちゃってますか?実は生産性を下げるだけでなく、ネガティブな感情まで引き起こしちゃうんです。毎日メールや上司に振り回されてるあなたは要チェックでは?

失敗から学ぶ社員を育てる魔法「慈悲深いリーダーシップ」とは

失敗から学び成長する社員は優秀ですよね?そのような社員を育成するポイントは「慈悲深いリーダシップ」を持つことにあります。部下の積極性に悩んでいるあなたに読んで欲しい。

親切な人ほど成功する!では2.61倍も親切になる方法とは?

親切な人間ほど成功しやすいって知っていますか?今回は2.61倍も親切になる方法を解説しました。成功者になりたい人は読むしかない!

在宅ワークでも生産性をキープする「集中力アップ系エントリ」まとめ

テレワークで生産性落ちてませんか?過去の集中力アップ系の記事をまとめました。在宅ワークの集中力アップに役立ててくださいね!

受験生も瞑想でワーキングメモリがグングン成長するぞ!

受験生に朗報!瞑想で学習の重要能力であるワーキングメモリが成長したよ!という研究を解説しました。他の受験生に差をつけたいなら読もう!

【悲報】ランチにファストフードを食べるあなたはクビになるかも

ファストフードをランチに食べると、仕事をクビになるかも?な研究の話です。集中力を高める方法も解説。仕事の先行きが不安な人は要チェックですよ。

元フリーターの人生が「180度変わった」10冊を公開!【年100冊読みました】

10年フリーターをしていた僕が、サイエンスブロガーになるきっかけを与えてくれた10冊の書籍を紹介しました。この本との出会いが無かったら、今の自分はいなかったでしょう。人生のヒントが欲しいかたはぜひ。

テレワークでも集中して作業する3つの心理テクニック

自宅じゃ集中して作業できないあなたのために、「集中力をアップさせる心理テク」を3つ紹介します!難しいテクニックは無いので安心してくださいね。

アハ体験で勉強のモチベーションを上げることができる理由とは?

みんな大好きな「アハ体験」の動画でモチベーションが上がる人がいるかも?という研究を解説しました。アハ体験をうまく勉強に活用する方法も解説。学生さんは必見の内容ですよ!

「サザエさん」ノリスケの罠に波平が騙された心理学的理由

高いウイスキーだと思ったら安物だった・・。サザエさんの中で波平が赤っ恥をかいたわけですが、この理由を心理学的に解説しました。あなたも経験ありますよね?気になる人はチェック!

【結論】仕事とプライベートは分けるべきか問題

社会人としては仕事とプライベートをキッチリ分けるべきか?気になりますよね。サウスイースタン大学の研究をもとに「仕事とプライベートを分けた方がいい人」を解説します。

作業用BGMは逆効果?脳のパフォーマンスを上げる音楽の聴き方を科学的に解説!

何も考えずに作業用BGMを聴いて作業していませんか?あなたの脳のタイプによっては逆効果かもしれませんよ。脳のタイプの診断方法と、正しい作業用BGMの使い方を解説しました。集中力を高めて作業をサクサク片づけたい人におススメ。

決断力を29%も高める方法それは「空腹のタイミング」で意思決定することだ!

今回は「空腹時」に決断すると29%うまく決断できるという研究の話です。人生は決断の連続、この知識をうまく使いこなしましょう。結婚や転職で悩んでいる人は読んでみてね。

【お手軽】仕事や勉強のモチベーションを上げたいなら「終わりを意識すること」がポイントだ!

簡単に仕事や勉強のパフォーマンスとモチベーションをアップさせる方法を知っていますか?「なかなかやる気がでない」、「集中力をアップさせたい」という人は要チェックですよ!