子ども将来の成功を予測するのは、マシュマロを我慢できるかどうか？でわかるって知ってますか？成功したい人は読むべきですね。

セルフコントロール能力は、学業の成功に重要な要素だと知っていますか？今回はあまりに流動的知性が低いと、セルフコントロール能力の恩恵を受けられないかもよ？という研究を解説しました！

子どもがスマホを使うとどんな悪影響があるか心配ですよね？今回は、30000人以上を調査した研究をもとに子どもの「スマホの悪影響」と「スマホ使用のポイント」を解説しました。小さなお子さんがいる家庭は必見！

セルフコンパッションという能力について知っていますか？マインドフルネス瞑想よりもストレスに強くなる効果があるんです。この記事ではセルフコンパッションを鍛える方法も解説。自分を責めてしまう人は要チェックですよ。

食欲に負けてついつい食べ過ぎちゃうことってありますよね？そんな時に試していただきたい「2分」で食欲を抑える方法を解説した研究の話です。ダイエット中のあなたは要チェックです。

セルフコントロール能力を鍛える方法が知りたいですか？この記事では科学的な根拠のあるセルフコントロール能力を高める方法を５つ解説しました。物事をやり抜いて成功者になりたい人は必見ですよ！