こんなあなたにおススメの知識 ・大きな悲しみに直面している人 ・幸福になりたい人 時間が癒してくれる ライフイベントと幸福度の変化 幸福度が下がるライフイベント 幸福度が上がるライフイベント 幸福になるには 幸福になるお金の使い方 幸福になるお金の…

現代でも原始時代に近い、狩猟採集民族いることを知っていますか？今回は狩猟採集民族と西洋人、どっちがより幸福か？を調べた研究の話です。幸福のポイントはあれなんです！

コロナによる自粛でストレスが溜まるのも納得な研究の話です。人間はいろんな場所で多様な体験をすると幸福になるそう。徐々に外に出る機会を増やしては？

社会人としては仕事とプライベートをキッチリ分けるべきか？気になりますよね。サウスイースタン大学の研究をもとに「仕事とプライベートを分けた方がいい人」を解説します。

今回は「空腹時」に決断すると29％うまく決断できるという研究の話です。人生は決断の連続、この知識をうまく使いこなしましょう。結婚や転職で悩んでいる人は読んでみてね。

マインドフルネス瞑想に興味はあるけど難しそうだな、と思ってませんか？今回は初心者向けの簡単なマインドフルネス瞑想のやり方と効果を解説しました！集中力を高めてバンバン仕事したい人におススメです。